ビタミンの記事一覧

2017.02.12

がんリスクの低減効果も期待できるβ-カロテン

β-カロテンとは 人間の身体内でビタミンAの作用をしているカロチノイドは、α・β-カロテンやクリプトキサンチン...

ビタミン

2017.02.12

ビタミンの役割

ビタミンは、身体の健康を支える為に大事な成分です。 ビタミンは13種類存在しますが、身体内での作用はそれぞれに...

ビタミン

2017.02.12

ビタミンは健康に不可欠

ビタミンは、人間が生きる事や成長する事に必要な有機化合物の総称です。 ビタミンかどうかの判断は、生き物の種類に...

ビタミン

2017.01.26

ビタミンAは成長や美肌にも必要な栄養素

ビタミンAについて詳しくなろう 脂溶性のひとつであるビタミンAは、油に溶けやすい性質です。 また、ビタミンAは...

ビタミン

2017.01.26

ビタミンDやビタミンEの役割を知ろう

ビタミンDはどのように摂取するのか ビタミンDは脂溶性ビタミンのひとつで、食事からの摂取以外にも日光浴によって...

ビタミン

2017.01.17

健康の為にはナイアシンやB12が不足しないようにしよう

ナイアシンの働きについて知ろう ビタミンB群のナイアシンは水溶性ビタミンの1種でニコチン酸とニコチンアミドの事...

ビタミン

2017.01.17

ビタミンB1、ビタミンKについて

ビタミンKとはどんな成分 ビタミンKは脂溶性ビタミンのひとつで、食品から摂取する以外にも身体内の腸内細菌や組織...

ビタミン

2017.01.17

皮ふ炎を予防する為にはビタミンB2・B6の摂取が大事

ビタミンB2について 黄色のビタミンB2は、水溶性です。 ビタミンB2の栄養ドリンクや栄養食品を摂った後に、黄...

ビタミン

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